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MM们注意啦!约会前一天24小时瘦身法推荐
2010-12-22 11:03   来源:世界健康网
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瘦身不只是一种对外形美的追求,也是对身体健康的追求,它代表了...

 
 
 
 

  【世界健康网-讯】瘦身不只是一种对外形美的追求,也是对身体健康的追求,它代表了一种生活态度;那就是:积极营造自我,这是凰瘦顾问式减肥网对“瘦身”的定义。为了爱情、事业、美丽、健康,各类奇怪的能用的减肥方法人们都会去尝试。但行动上的积极减肥,不是脱离开人的心理而存在的,有的人起初几个月甚至半年都能很好地坚持,但不久就开始放松要求,并使体重发生了反弹。如此反复上几回,最终失去减肥的信心与意愿。

  24小时紧急瘦身有什么办法吗?想要在你爱的他面前展现最完美的自己,应该从见到你的第一秒开始,那么赶紧来学习下让你拥有苗条性感身材的24小时秘招,保证第二天美美的出现在他的面前。

  1、我不要酒精

  如果你喝了大量的酒精饮料,那么你就正在使你的身体渐渐膨胀。此话怎讲?这就是说,过多的酒精会增加口渴的感觉,那么我们前面说到了,喝下去的水越多,身体就会膨胀得越厉害,酒精正是刺激口渴的感觉,使你更多喝水,从而也被我们列入“显瘦计划”的大敌之一。

  2、矫正姿态:走出迷人的步态

  双肩稍向后并且自然下垂,注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是,由于小腹部时常处于紧张的状态下,久而久之就会使肌肉变得平坦,对于胃部也起到了明显的收缩作用。

  3、挺直的站姿和坐姿

  想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉,只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自 信,并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。

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关键词:女性   减肥   瘦身   紧急瘦身法   
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