首页健康资讯健康自助保健养生她健康他健康疾病点击心灵鸡汤妈咪宝贝最新专题 特殊人群疾病关注
减肥方法亚健康禽流感疫情新医改方案流感疫苗糖尿病抗癌药房 多美滋奶粉乙肝专题图说健康
 
 
 
 
 
世界经理人 > 世界健康网 > 妈咪宝贝> 产后恢复  
新妈妈坐月子的饮食禁忌
2010-12-07 11:04   来源:世界健康网
Ctrl+D 收藏本文
月子,医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间...

 
 
 
 

  【世界健康网-讯】月子,医学上指的是产褥期。 产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称“月子”。

  坐月子是恢复产妇虚弱身体的绝佳时机,既要恢复自身身体的生理功能,又要哺乳照顾宝宝,所以月子新妈妈需要充足的热量和营养素。月子里有哪些食物是禁忌的呢?哪些食物适合吃呢?产妇的进食顺序有什么要求吗?

  月子要忌食3种食物:

  1、产妇不要吃巧克力

  产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。

  研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。

[1] [2] 下一页

关键词:新妈妈   月子   饮食   饮食禁忌   
  评论 文章“新妈妈坐月子的饮食禁忌”
1、凡本网注明“世界经理人”或者“世界健康网”的作品,未经本网授权不得转载,经本网授权的媒体、网站,在使用时须注明稿件来源:“世界经理人”或者“世界健康网”,违反者本网将依法追究责任。
2、凡注明“来源:xxx(非本站)”作品,不代表本网观点,文章版权属于原始出处单位及原作者所有,本网不承担此稿侵权责任。
3、欢迎各类型媒体积极与本站联络,互相签订转载协议。
4、如著作人对本网刊载内容、版权有异议,请于知道该作品发表之日起30日内联系本网,否则视为自动放弃相关权利。
5、联系我们:contact@icxo.com;投稿邮箱:article@icxo.com,欢迎赐稿。
相关阅读
 产后塑身新方法:断奶后适量饮红酒
 新妈妈要做好产后恢复不妨多睡觉
 准妈妈要注意顺产好处多还容易恢复体形
 新妈妈产后减肥一定要避免的几个误区
 产后抑郁自测题测测新妈妈有没有产后抑郁症
 
 
 
失眠的专题 专注生命专注艾滋专题 多美滋问题奶粉专题