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让女人白里透红的5天饮食法
2010-10-19 15:07   来源:世界健康网
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爱美的女性都想拥有白白嫩嫩的肌肤,白里透红的肤色是最健康的,也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下...

 
 
 
 

  【世界健康网-讯】导读:爱美的女性都想拥有白白嫩嫩的肌肤,白里透红的肤色是最健康的,也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的5天饮食法。

  第一天猪脚汤

  重点增加肌肤的弹性

  猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

  第二天弥猴桃色拉

  重点帮助肌肤排毒

  水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

  第三天红豆汤

  重点排水肿

  红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!

  第四天红糖糕

  重点加速代谢速度和美白

  红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。

  第五天蜂蜜红枣茶

  重点使皮肤细嫩有光泽

  蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。 【世界健康网-health.icxo.com】

关键词:女人   白里透红         
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