首页健康资讯健康自助保健养生她健康他健康疾病点击心灵鸡汤妈咪宝贝最新专题 特殊人群疾病关注
减肥方法亚健康禽流感疫情新医改方案流感疫苗糖尿病抗癌药房 多美滋奶粉乙肝专题图说健康
 
 
 
 
 
世界经理人 > 世界健康网 > 保健养生> 健康生活  
最有效的天然增肥方法
2007-12-04 09:43   来源:网络
Ctrl+D 收藏本文

 
 
 
 

关键词:增肥

    世界健康网[health.icxo.com]消息:为什么有那么多想增肥的人,用各种增肥方法却一直没有效果,今天我明白原因在哪里了。

    首先怀着无比激动的心情告诉大家,从上周到现在,7天时间我又重了4斤,虽然大多数人看到我都会说,看不出来,但数字可以说明一切(穿插一下,7天时间再增4斤的测重结果并非使用ODC那个不标准的体重仪器);这段时间,我很明显的感觉到腰上的肉有增多,且腋下有很充实的感觉(以前总感觉漏风,好可怜),虽然通过这1个月的增重,只比以前重了8斤,但这己经是一个可喜的结果,证明方法有效,只要坚持下去,相信不久即可达到170斤的目标,哈哈哈哈~(狂笑了几声)

    世界健康网[health.icxo.com]消息:如果大家相信我以上所说属实,请继续看下去,现在说到为什么总会有人增肥不成功,这有很多个方面的原因:

    一 增肥人的意志力不够坚强

    主要体现在以下方面:
    1 无法理解没事就吃,能走不跑,能坐不立,能卧不坐等与增肥息息相关的重要思想;
    2 三天打鱼两天晒网,坚持几天觉得没有效果就不再坚持,然后便有了顺其自然的错误想法.
    3 只喜欢吃咸的或酸辣食品,不喜欢吃甜食,或高热量食品
    4 没把增肥当成一回事,借口说胃口不好,或说跟朋友出外旅游或出差等打乱了增肥计划
    5 害怕别人嘲笑自己在实行增肥计划

    二 方法不对
 
    1 过多的探寻增肥方法,到最后自己都觉得增肥太辛苦以至于最终放弃.
    2 受言论影响:听到别人说,你一辈子都吃不胖了....有些人一辈子都不会胖.....该胖的人喝白开水都会胖等等..
    3 寄希望于每顿饭都吃很多来实现增肥(这种方法实在是对身体即不好又无法起到增肥效果)
    4 固执,总认为自己的方法就是对的,不愿意总结各种经验和分析适合自己的方法.
    5 不注意看参数(例如同样是200-250ml牛奶,确有明显差别,脂肪>3克可买,否则你要喝3瓶才抵上我喝1瓶所摄入的能量).

    以上这10点基本上总结了大部分人增肥不见效的根本原因,当然不外乎其它一些因素,在此就不一一详述。

[1] [2] 下一页

关键词:            
  评论 文章“最有效的天然增肥方法”
1、凡本网注明“世界经理人”或者“世界健康网”的作品,未经本网授权不得转载,经本网授权的媒体、网站,在使用时须注明稿件来源:“世界经理人”或者“世界健康网”,违反者本网将依法追究责任。
2、凡注明“来源:xxx(非本站)”作品,不代表本网观点,文章版权属于原始出处单位及原作者所有,本网不承担此稿侵权责任。
3、欢迎各类型媒体积极与本站联络,互相签订转载协议。
4、如著作人对本网刊载内容、版权有异议,请于知道该作品发表之日起30日内联系本网,否则视为自动放弃相关权利。
5、联系我们:contact@icxo.com;投稿邮箱:article@icxo.com,欢迎赐稿。
相关阅读
 增肥:我要做风韵女孩(图)
 增肥:时尚MAN教你让你08秀胸肌[图]
 增肥:女孩简单九步彻底告别骨感(组图)
 增肥美女之沐浴法(图)
 女孩在家偷练塑造美妙曲线(组图)
 
 
 
失眠的专题 专注生命专注艾滋专题 多美滋问题奶粉专题