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职业经理人的维生素餐
2007-06-19 09:59   来源:
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    据世界健康报道[health.icxo.com]消息:为了应付日常生活的紧张和压力,一定要有足够的能量,所以你需要一种能让身体保持最佳状态的维生素养生方法。我所认识的经理主管级的人,大都采取下列的处方:

    复合B族维生素,上下午各1次;

    标准天然银杏提取物60毫克与二乙氨基乙醇和石松的合剂,每天2次,每次1片;

    螯合钙500毫克,镁250毫克,每天1—2次。

    食谱

    早上很忙的人,请试试下面的高能量早餐饮料配方:

    大豆蛋白质粉末,2大汤匙;乳清,1大汤匙;卯磷脂粉末,2大汤匙;冰块3-4块;

    新鲜或冷冻水果,2大汤匙;或1根香蕉;豆奶1专杯。

    以上材料用搅拌器高速混合1分钟。

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